筋トレ

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皆さまこんにちは。

山田です。

 

 

こんなご時世ですしどこにも遊びに行けない、、

気分も落ち込みます、、、

 

 

否!!

 

 

こんな時だからこそ己を鍛えようじゃありませんか!

目指せマッチョ!

ピチピチのYシャツ!

弾けるボタン!

 

こう思ったのが一か月前。

僕の性格上即行動しないと一生やらないのですぐ行動に移しました。

 

こう見えても学生時代はスポーツに身を捧げていましたし体力には自信がありました。

 

 

まずは腕立て伏せから。

1,2,3,4,、、、

 

 

 

オカシイ。3回目で手が震え5回目で足が震え7回目で寝転んでました。

 

ショックを超えて笑えてきます。リハビリですか?

 

 

しかし諦めずに毎日続けました。

その結果今では20回くらいはできるようになりました!

嬉しい!

 

 

 

ダンベルとプロテインも買ったので夏までにはピチYになりたいなあ、、、

 

それでは。

 

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